Idratazione- mini guida

Un’idratazione adeguata è essenziale per una buona salute generale. E mantenersi ben idratati è fondamentale anche per mantenere il cuore in salute.

In questa mini guida parliamo di:

• Come la disidratazione può influire sulla salute del cuore
• Come si capisce se si è disidratati
• Quando e quanto bere per proteggere il cuore
• Come fare per mantenersi idratati.
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Per saperne di più sull'idratazione, scarica o richiedi la mini guida.